풀업 운동: 무료로 제공되는 개인 트레이너!
풀업 운동은 Android 애플리케이션으로, Simple Design Ltd에서 개발한 무료 어플입니다. 이 어플은 당신이 훈련하고 더 좋은 보디빌더가 되도록 도와줍니다. 이 어플은 당신이 하는 풀업의 횟수를 세어주고, 운동 중에 소모하는 칼로리를 계산하며, 당신의 일일 훈련과 체력 상태에 기반한 훈련 계획을 만들어줍니다.
훈련 모드에서 풀업 운동은 당신의 나이와 체력 상태에 기반한 합리적인 운동 계획을 만들어줍니다. 이 계획은 여섯 가지 레벨로 나뉘어져 있으며, 각 레벨에는 여러 그룹의 풀업이 포함되어 있습니다. 이 어플은 당신이 새로운 레벨로 진행할 때마다 당신의 체력 상태를 평가하여 계획이 당신의 필요에 맞게 맞춰져 있는지 확인합니다.
근접 센서를 사용하여 풀업을 세거나, 훈련 데이터를 수동으로 입력할 수 있습니다. 이 어플은 또한 진행 상황을 추적하기 위한 그래프와 통계, 자유로운 모드, 그리고 훈련 일정을 알려주는 훈련 알림 기능도 제공합니다.
전반적으로, 풀업 운동은 건강과 체력을 향상시키고자 하는 모든 사람들에게 훌륭한 어플입니다. 사용하기 쉽고 맞춤 설정이 가능하며, 포괄적인 훈련 계획을 제공합니다.
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